あなたは眠れる森の美女症候群を知っていますか?ディズニー作品のタイトルがついていてメルヘンチックですが内容はとても怖いものです。

ちなみにディズニー作品のタイトルがついた症候群は他に、ピーターパン症候群、シンデレラ症候群、不思議の国のアリス症候群、白雪姫症候群があります。これらの中でも睡眠に関係がある眠れる森の美女症候群について紹介します。

眠れる森の美女症候群とは

眠れる森の美女症候群は正式名称はクライン・レビン症候群といいます。この過眠の一つである睡眠障害は世界中で1000例程度しか症例が報告されていない奇病とされています。

過去には男性にしか見られない症状であったとの報告がありますが、近年では女性の症例も報告されており眠り姫として報道されることもある睡眠障害です。

眠れる森の美女症候群の症状

主な症状としては1日に16~18時間睡眠を続ける期間が数日~数週間に渡り続きます。反復性過眠症と症状が似ていますので、反復性過眠症の亜型(サブグループ)と言われています。

ただ、反復性過眠症との違いは数日~数週間に渡り睡眠を続けてしまうこともあること、さらに症状がでる期間には異常な空腹感や過食が出たり攻撃性が増したりすることもあります。

ちなみに反復性過眠症と同じように傾眠期と間欠期を繰り返すので症状が出ない期間もあるのが特徴です。過去には約2ヶ月間(64日間)もの間、一度も目覚めることなくずっと睡眠を取り続けていた少女もいるようです。

眠れる森の美女症候群の原因や治療方法は

まだまだ謎の多い眠れる森の美女症候群(クライン・レビン症候群)は、なぜなったのかがわからないものです。しかし、ある程度の原因や原因から対策ができます。なってしまえば、過眠症状態となり人生の大半を睡眠で時間を使ってしまいます。

眠れる森の美女症候群(クライン・レビン症候群)の原因

この病気の明確な原因はまだわかっていません。この病気は10代~20代前半に発症することが多く、脳に一過性の障害が現れることに発症するのではないかといわれています。

発熱や心身の疲労、頭の怪我、深酒、麻酔などがきっかけで発症したという報告もあります。

眠れる森の美女症候群(クライン・レビン症候群)の治療方法

基本的には薬物療法が主な治療方法となりますが、30代くらいになると自然に治ることが多いです。発症要因である発熱や疲労や深酒をやめると間欠期が延び、傾眠期を遅らせることができるという報告もあります。

ちょっとした対策

原因や治療方法から見るに、発熱や心身の疲労、頭の怪我、深酒、麻酔などがきっかけで発症する可能性が高くなるということです。頭の怪我や麻酔は防ぐことが難しいです。

しかし、発熱や心身の疲労、深酒は自分でコントロールできる部分です。深酒は単純にやめてください。発熱や心身の疲労は、睡眠不足を解消することで、ある程度抑えることができます。

発熱の原因としては免疫力の低下によって風邪になったり、体調不良を防ぐことが大切です。免疫力や体調管理において一番大切なのは睡眠です。また、心身の疲労というのは、ストレスを受けても取り除くようにすることや身体の回復をすることが一番大切です。そしてこのどちらも睡眠が深くかかわっています。

かなり珍しい奇病の一つですが絶対にならないとは限りません。この睡眠障害に限らず、どの睡眠障害であっても必ず予防する方法があります。睡眠に関する悩みは睡眠の質を上げることで改善されることが多いです。

睡眠の質を上げるのに注意してほしい9つのことを確認し、睡眠障害に限らず、睡眠の悩みの改善に役立ててみてください。

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